自転車活動

今年は昔みたいに200km走って獲得標高30000mいってヘロヘロになったり、という状況を取り戻すぞ!!!(俺的に日帰り自転車活動の限界点)

というわけで、例年になく力、入ってます。この数年で増えてしまった体重もおつりとっとけ!っつう勢いで減らしてやります。ええ。へえ(かみさん)。

といってもやる事たくさん。ライブ仕事はもちろん、まだ未完成の家も進めねばならない。そんで本気の自転車活動。これがなかなか両立が難しい。ともかく一人でちょこちょこ走っててもかわらん!自転車活動は仲間がいると随分違うんです。師匠が近所に引っ越ししてきたので、これ幸いと往復100kmのカレーツアーに伊勢崎まで行ってきました。

料理長がかわって味が好みでなくなってしまった富山の名店を知っている人がリコメンドしていた(食べログで)伊勢崎のマーディナです。

うまーい!!カレーは汚い店に限るな!!!

というわけで、復路も師匠に引いてもらい久しぶりの30kmover巡航100km弱。なんとか100km走れたので良かった良かった。

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昔は毎日50km程度走ってたんだけど、年齢とか、体力とか、二日酔いとか、でそうもいかないので、「今の自分」にあったリハビリプランが、ここ最近できてきました。かみさんがロードを始めたのも大きい。

かみさんのロードバイクデビューライド。師匠夫婦につきあってもらって、小川町のピザ屋さん「のこのこ」往復40km程度のライド、心拍は130超えることもなく、といった、まさにポタライドなんだけど、これが走行後、数日は腹がへるへる。まさに有酸素運動!!

そんで、地の利を生かした1時間ほどの山岳集中ライド。これがガツンときくの〜。

そんで仲間とのロングライド!このへんを組み合わせて、よく休みつつ走っていけば、来年くらいには、軽井沢や赤城あたり日帰りできそうだな〜

来年はまた、レースとかやりたいな〜。来年の草津HCは登りたいなあ。埼玉クリテもまたやりたいなあ。がんばります。

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